Tarikh:
27 April 2017
Wanita ini memang obses dengan kek. Kalau orang lain makan hanya satu
slice, tetapi kesukaanya pada kek menyebabkan dia boleh makan sebij kek
(berat 1.5 kg) sekaligus.
Waktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
- See more at:
http://www.hijabista.com.my/trending/wanita-ini-berjaya-turunkan-berat-badan-67kg-gara-gara-kain-baju-nikah-terkoyak-1.666521#sthash.ihC8WImx.dpufWaktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
Tarikh:
27 April 2017
Wanita ini memang obses dengan kek. Kalau orang lain makan hanya satu
slice, tetapi kesukaanya pada kek menyebabkan dia boleh makan sebij kek
(berat 1.5 kg) sekaligus.
Waktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
- See more at:
http://www.hijabista.com.my/trending/wanita-ini-berjaya-turunkan-berat-badan-67kg-gara-gara-kain-baju-nikah-terkoyak-1.666521#sthash.ihC8WImx.dpufWaktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
Tarikh:
27 April 2017
Wanita ini memang obses dengan kek. Kalau orang lain makan hanya satu
slice, tetapi kesukaanya pada kek menyebabkan dia boleh makan sebij kek
(berat 1.5 kg) sekaligus.
Waktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
- See more at:
http://www.hijabista.com.my/trending/wanita-ini-berjaya-turunkan-berat-badan-67kg-gara-gara-kain-baju-nikah-terkoyak-1.666521#sthash.ihC8WImx.dpufWaktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.
Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
AH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
- See more at: http://www.hijabista.com.my/trending/wanita-ini-berjaya-turunkan-berat-badan-67kg-gara-gara-kain-baju-nikah-terkoyak-1.666521#sthash.ihC8WImx.dpuf
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
- See more at: http://www.hijabista.com.my/trending/wanita-ini-berjaya-turunkan-berat-badan-67kg-gara-gara-kain-baju-nikah-terkoyak-1.666521#sthash.ihC8WImx.dpuf
Wanita ini memang obses dengan kek. Kalau orang lain makan hanya satu slice, tetapi kesukaanya pada kek menyebabkan dia boleh makan sebij kek (berat 1.5 kg) sekaligus.
Waktu itu dia tak peduli jika berat badannya naik mendadak. Apa yang penting bagi Siti Aminah Borhan adalah dapat menikmati desert lazat itu.
Bukan dia tak pernah berazam untuk kurus tetapi azam itu biasanya akan sentiasa di bawa ke depan.
Paling lucu ceritanya, time kahwin orang lain akan sedih, tetapi tidak bagi dirinya. Dia terpaksa menahan diri kerana kain baju nikah yang dipakai terkoyak.
Sebelum itu, dia dan emaknya terpaksa mencuba hampir 15 butik pengantin untuk mencari baju yang sesuai dengan tubuh badannya ketika itu.
Mulanya wanita ini tak kisah sebab memang sejak lahir badannya sudah besar. Namun lama kelamaan setelah berkahwin, barulah dia merasa tidak selesa dengan berat badannya yang mencecah 125kg.Siti Aminah tekad untuk menguruskan badannya. Apatah lagi mendapat sokongan suami tercinta. Dia mencuba memasuk satu program.
Ternyata dia berjaya mengubah nombor di mesin penimbang sedikit demi sedikit. Ini menguatkan semangatnya dan nyata dia boleh buat.
Ceritanya lagi, ketika mula-mula masuk kelas bersenam dia membuat bodypump, bodycombat, spinning classes. Oleh kerana instructor adalah suaminya sendiri, jadi memang memberi inspirasi padanya dan mengikut latihan senaman daripada belakang.
Pada mulanya memang dia rasa agak susah apabila orang yang badan besar mahu kuruskan badan kerana bukan level sebenar dia. Namun segalanya menjadi senang ditambah semangat yang tidak luntur untuk kurus.
Tambahnya lagi sebelum berjaya menurutkan berat badan, dia memang gemar sekali mengambl pemakanan lemak tinggi seperti makan kek, ayam goreng dan pengambilan nasi berlebihan.
Tetapi kini, Siti Aminah berjaya mengamalkan pengambilan makanan lemak rendah seperti sayur, buah buahan dan mengambil nasi mengikut portion. Dia juga minum susu lemak rendah terutama lepas bersenam untuk kembalikan protein dn nutrient yang hilang dari badan.
Bagi wanita ini untuk mencapai sesuatu yang diimpikan memang memerlukan pengorbanan yang besar.
Tujuannya hanya satu untuk lebih sihat dan aktif. Kisah dirinya digarap melalui video dan berharap pengalamannya dapat memberi inspirasi bagi mereka yang nak turunkan berat badan.
Pesanannya yang terakhir 'kalau saya boleh anda mesti boleh'. Jadi bagi sesiapa yang nak turunkan berat badan sematkan pesanan ini dalam kepala. Kini Siti Aminah bergelar fitness instructor setelah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 67kilogram.
TIP MUDAH KURUS SITI AMINAH:
1. Ambil makanan rendah lemak seperti sayu-sayuran & buah-buahan.
2. Ambil nasi dalam portion yang dibenarkan.
3. Rajin lakukan senaman untuk tubuh kekal sihat.
4. Elakkan pengmbilan makanan berlemak tinggi seperti kek dan ayam goreng.
SUMBER: FB SITI AMINAH BORHAN & SAY.COM
Blogger Comment
Facebook Comment