Kenapa Oat Baik Untuk Ibu Hamil! Ini Sebabnya...

Oat adalah antara makanan yang berkhasiat untuk wanita hamil. Hal ini kerana ia mengandungi sumber zat besi yang baik untuk pembentukan darah semasa kehamilan. Ia juga mengandungi sumber asid folik. Harus diketahui, pengambilan asid folik pada awal kehamilan boleh membantu anda mencegah kecacatan pada bayi.

Antara kebaikan oat yang lain ialah ia dapat mencegah masalah sembelit dan buasir. Pengambilan oat dapat melancarkan sistem penghadaman dan seterusnya mengatasi masalah sembelit yang mungkin anda alami. Paling menyeronokkan ialah oat juga membantu golongan yang mengalami masalah berat badan mengawal pertambahan berat badan sepanjang tempoh kehamilan.

Layari laman web

from Kehamilan http://ift.tt/2nqPt4E via IFTTT

Share on Google Plus

About Gedebak

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.